Traitement insomnie

Qu’est-ce qu’un traitement d’insomnie?

Un traitement d’insomnie est une façon d’aborder son sommeil avec intelligence.

Par traitement d’insomnie nous devons englober toutes les pratiques de relaxation, de détente, de méditation, de musique douce et harmonieuse qui prédisposent à un sommeil réparateur.

Mais, il existe d’autres façons de se donner un traitement d’insomnie qui sont tous aussi efficaces que les moyens conventionnels connus.

Les pensées et les sentiments que nous entretenons au fond de nous sont très souvent les causes premières de l’insomnie.

Les inquiétudes, les peurs, les doutes, les pensées de manque, les paniques à l’idée de devoir poser des actions sont autant de saboteur à notre sommeil réparateur.

Se donner un traitement, afin d’éloigner l’insomnie signifie de préparer son mental et son corps émotionnel à un repos du corps et de l’esprit.

Lorsque, le corps et l’esprit se repose, la créativité, l’ouverture du cœur, le repos de tous nos organes physiques reprennent leur fonction initiale.

Si nous prenons le temps de s’auto-guérir, de se donner un traitement d’insomnie avant d’aborder la nuit réparatrice et bienfaisante, nous aurons aussi accès à des rêves révélateurs et inspirants.

Un traitement d’insomnie est un cadeau que l’on se fait, à plusieurs niveaux dans notre vie.

Madame Agathe Raymond, coach de vie, vous propose par des lectures, des ateliers, des formations, des moyens concrets d’apprendre comment se donner un traitement d’insomnie et d’éloigner les paniques et les angoisses qui vous gardent éveillés la nuit.

Un traitement d’insomnie passe par les pensées et les sentiments que l’on entretien en nous au moment du sommeil.

Si vous désirez en connaître davantage sur les pensées, les peurs, les sentiments que l’on entretien et qui nous garde dans une insomnie, découvrez la richesse des différents services offert par Agathe Raymond.

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